In 'Schuilen bij de dood' (pdf) vertelt Gineke over haar worsteling met het leven: "Ik zag de dood als mijn vriend. In het leven was pijn en eenzaamheid. De dood leek mij een fijne, veilige schuilplaats". Het was voor haar een lange en moeilijke weg om zichzelf en het leven te leren aanvaarden.
Sandra Wilson (psychologisch terapeut) en Gary Sweeten (psychiater) vertellen vanuit hun pastorale ervaring over de achtergronden en de mogelijkheden van christelijke hulpverlening.
Wilson: "Sommige mensen kunnen de dood als een soort schuilplaats zien, een plaats waar je heen kunt vluchten als het leven te pijnlijk is. Deze mensen hebben vaak het gevoel, dat ze er niet hadden mogen zijn. Een gevoel van: 'Er is iets mis bij mij. Er is bij mij iets verkeerd wat bij niemand anders in de wereld verkeerd is.' Dit soort 'schuldgevoel omdat ze bestaan' kan maken dat het passender lijkt om voor de dood te kiezen dan voor het leven. Want ze zijn een 'ongelukje', ze 'horen er eigenlijk niet te zijn'."
Sweeten: "Als je in contact komt met iemand die zelfmoordgedachten heeft, dan is het belangijk om heel goed naar die persoon te luisteren. Laat de persoon zoveel mogelijk gedachten en gevoelens onder woorden brengen. Soms is er veel pijn, en zitten er lange pauzes in het verhaal omdat de persoon weinig energie heeft. Het is echter heel belangrijk om geduldig te zijn en de persoon niet in de rede te vallen. Het is een goed teken als iemand bereid is om te vertellen wat er in hem of haar omgaat. Vaak heeft iemand het idee dat er nog nooit echt naar hem of haar geluisterd is."
Verder lezen:
* Docenteninstructie is een pagina met signalen en kenmerken om suïcidaal gedrag tijdig te herkennen met aanbevelingen en tips voor adequate begeleiding (Belgische onderwijssite).
* Preventie is een overzichtsartikel met achtergrondinformatie over suïcide van het Belgische Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg.
* Wat kan ik doen?' is een artikel van Jongeren-en-Depressie vol tips en aanbevelingen voor mensen die er wel eens over denken om een eind aan hun leven te maken.
* Zelfmoordgedachten is een artikel (van Befrienders International) met adviezen en tips hoe u mensen met suïcidale neigingen het best kunt helpen.
