Online training hoogsensitief leven: groei, ontdek en geniet!
Met deze online training ontdek je hoe je ontspannen en nuchter kunt omgaan met hoogsensitiviteit.
Trainer en HSP-coach Margreet Bronk neemt je mee op deze ontdekkingstocht waarin je leert hoe jij:
- je kunt beschermen tegen emoties van anderen
- positief met prikkels kunt omgaan
- keuzes kunt maken voor dingen die echt bij jou passen
- meer energie hebt om leuke dingen te doen met familie en vrienden
- meer rust hebt in lijf en hoofd
Inspirerende video's
Zeven inspirerende video’s met o.a. 5 modules waarin de volgende onderwerpen aan bod komen:
- Module 1: Wat is hoogsensitiviteit en wat zegt de wetenschap?
- Module 2: Welke fases doorloop je als je erachter komt dat je hoogsensitief bent?
- Module 3: Hoe herken ik overprikkeling en hoe kan ik dat voorkomen?
- Module 4: Emoties, hoe ga ik daarmee om en hoe zorg ik dat ik ze niet overneem?
- Module 5: Hoe geniet ik van mijn hoogsensitiviteit?
De twee extra video’s bevatten een inleidend interview door hoofdredacteur Griëtte Vonck met trainer Margreet Bronk en een afsluitende video met veelgestelde vragen.
Werkboek
Je krijgt ook een digitaal, downloadbaar werkboek met extra opdrachten en verwerkingsmomenten. Passend bij de verschillende modules.
E-mailbegeleiding
Zevenweekse e-mailbegeleiding met o.a. extra HSP-tips van Margreet Bronk en verschillende leessuggesties om nog meer te groeien.
