7 tips om je kind dankbaarheid te leren
28 april 2020 · 18:00
Update: 15 november 2024 · 11:32
Dankbaarheid maakt gelukkig, blijkt uit onderzoek. En dat gegeven wil je jouw kind natuurlijk met de paplepel ingieten. Maar hoe leer je je kind dankbaarheid? Eva geeft je tips.
1. Geef zelf het goede voorbeeld
Allereerst is het belangrijk om als ouder het goede voorbeeld te geven: uit waarvoor jij zelf dankbaar bent. Laat je kind merken dat jij zowel de kleine mooie dingen in het leven waardeert als de grote successen. Vertel bijvoorbeeld tijdens het avondeten welke positieve ervaring jij vandaag hebt beleefd. Wees eerlijk als je eens een slechte dag meemaakt, maar probeer op zo’n dag alsnog punten te benoemen waarvoor je wél dankbaar bent.
2. Beloon je kind bij positief gedrag
Beloon je kind als hij positief gedrag vertoont. Beloon bij voorkeur door te knuffelen en niet door het geven van een cadeau. Houdt je kind niet echt van knuffelen? Denk dan aan positieve woorden: geef een compliment. Uit onderzoek blijkt dat complimenten dankbaar en daarmee gelukkig maken, veel gelukkiger dan geld of materieel bezit.
3. Geef je kind iets om zich op te verheugen
Plan dat ene dagje weg eens wat verder vooruit. Of roep een speciale dag in de week in het leven. ‘Vrijdag Pannenkoekendag’, bijvoorbeeld. Dan eten jullie op vrijdagavond iets wat je kind mag kiezen, zoals pannenkoeken, en de rest van de week kiezen de ouders. Zo geef je je kind iets om naar uit te kijken, wat op het aangebroken moment zorgt voor vreugde en dankbaarheid.
4. Wijd een creatieve plek in huis aan dankbaarheid
Kies een plek in huis waar je allemaal dankbare herinneringen kunt ophangen of neerzetten. Denk bijvoorbeeld aan foto’s van toen jullie als gezin op vakantie waren. Tekeningen of knutselwerken van je kind mogen er natuurlijk ook bij. Dit creatieve plekje herinnert eraan hoe dankbaar jullie zijn, maar het biedt ook een kans op reflectie. Zo ontdek je meer over jouw kind: wat maakt hem blij? Wat doet hij graag? Waar is hij dankbaar voor?
5. Geef je kind zakgeld
Leer je kind dat nieuwe spullen niet vanzelf in zijn leven komen. Geef je kind bijvoorbeeld elke week of maand wat zakgeld. Op Nibud.nl vind je richtlijnen waarmee je het bedrag kunt bepalen. Zo krijgt je kind elke week een beetje eigen geld, waarmee hij niet alleen leert om geduldig te sparen, ook om dankbaar te zijn voor wat hij met het geld kan kopen.
6. Stimuleer zelfstandigheid
Voor een kind, zeker tiener, is het belangrijk om te leren zelfstandig te zijn. Zo is hij, als het eenmaal nodig is, in staat om voor zichzelf op te komen én ‘de juiste’ beslissingen te nemen. Als een tiener dan zelf een knoop doorhakt, voelt hij zich beloond door zijn eigen positieve gedrag en niet alleen door de complimenten van zijn ouders. Dit stimuleert de ervaring van dankbaarheid. Je kunt je kind helpen om autonome beslissingen te maken, door als hij met een probleem komt, hem eerst zelf te laten nadenken over een mogelijke oplossing.
7. Zie jouw gezin als een team
Geef je kind het gevoel dat het onderdeel is van een team: het gezin. Laat je kind bijvoorbeeld eens meehelpen met koken of hang samen de schone was op. Zo leer je hem niet alleen iets over het huishouden, maar ook versterkt dit jullie vertrouwensband en bevordert het zijn dankbaarheid.
Bronnen: Verkenjegeest, Famme, Dokterdokter
Lees ook: '10 manieren van dankbaarheid tonen'
Meest gelezen
- Column Elbert: 'Wat haalt papa toch allemaal uit op tv?'
Elbert over alle kinderprogramma's die zijn gezin kijkt
Column Elbert: 'Wat haalt papa toch allemaal uit op tv?'
- Bernice Klein verloor bij een brand vier broertjes
‘Een van m’n zussen riep: ‘Jezus, red onze broertjes!’’
Bernice Klein verloor bij een brand vier broertjes
- Rachel Rosier zoekt naar antwoorden in de Gazaoorlog: 'Wie is goed, wie is fout?'
'Het graf van Rachel': 6 mei om 22.20 uur bij de EO op NPO 2.
Rachel Rosier zoekt naar antwoorden in de Gazaoorlog: 'Wie is goed, wie is fout?'
Lees ook
- Moeder en dochter onder één dak: 'Als ik aan het werk ben, vouwt mijn moeder de was op'
Hoe is het om samen met je moeder te wonen?
Moeder en dochter onder één dak: 'Als ik aan het werk ben, vouwt mijn moeder de was op'
- Het weekend van Anne-Mar Zwart
Presentatrice Anne-Mar Zwart over haar weekend
Het weekend van Anne-Mar Zwart
- Moeder en dochter onder één dak: 'We zijn bij elkaar, maar niet op een kleffe manier’
Hoe is het om samen met je moeder te wonen?
Moeder en dochter onder één dak: 'We zijn bij elkaar, maar niet op een kleffe manier’
Schrijf je hier in voor de Eva-nieuwsbrief
Eva is het magazine voor vrouwen van de EO. In de Eva nieuwsbrief ontvang je wekelijks een selectie van de mooiste artikelen: levensverhalen, artikelen over mentale weerbaarheid, gezondheid en liefde & relaties.
Lees onze privacyverklaring.