Ritueel van de week: Schrijf het op

De woestijnvaders en -moeders waren gewend om met schaamte om te gaan. In Nederland kennen we het begrip ‘biechten’ en het bijbehorende begrip ‘boetedoening’, maar in de tijd van de vroege woestijnvaders hoorde bij biechten het begrip ‘therapie’. Tijdens het bespreken van je fouten werd raad geboden, aangemoedigd en leiding gegeven; er vond een gericht gesprek plaats.

Schrijf eens op waar je je voor schaamt of waar je je misschien voor zou moeten schamen. Dat is bijzonder heilzaam volgens Antonius de Grote:

Welke gedachte plaagt jou? Welke daad achtervolgt je? Schrijf het op of deel het met een goede en wijze vriend of vriendin. Geef jezelf die vrijheid.

Ook interessant voor jou

• Almatine over vrouw zijn anno nu