Meedoen? Download de Visie-app

• Download de Visie app voor Android via de Play Store

  Klik hier

• Download de Visie app voor iPhone/iPad via de App Store

  Klik hier

• 

  VIDEO | Dag 1 - Jurjen ten Brinke: bidden en vasten heeft alles te maken met oog voor de ander

  VIDEO | Dag 1 - Jurjen ten Brinke: bidden en vasten heeft alles te maken met oog voor de ander
• 

  VIDEO | Dag 2 - Waarom het volgens Jurjen ten Brinke zo belangrijk is dat je weet wie je bent

  VIDEO | Dag 2 - Waarom het volgens Jurjen ten Brinke zo belangrijk is dat je weet wie je bent
• 

  VIDEO | Dag 3 - Boze Jezus inspireert Jurjen ten Brinke: ‘Hij heeft de touwtjes in handen’

  VIDEO | Dag 3 - Boze Jezus inspireert Jurjen ten Brinke: ‘Hij heeft de touwtjes in handen’

Een zinvolle vastentijd in zeven stappen

1. Bereid je voor

“Denk vooraf na hoe je de veertigdagentijd wilt besteden. Daarbij gaat het niet alleen om wat je níét doet, maar vooral ook om wat je wél doet. Want vasten is jezelf ontledigen, ruimte scheppen. Als je die ruimte niet met God vult, gaat er iets mis. Wees daarbij niet te ambitieus met vasten. Ik ben geen supervaster, maar leef wel soberder. En ik houd mijn agenda leeg in de week voor Pasen, om me te verwonderen over wat God doet in het leven van andere mensen en bij mezelf.”

2. Leer van anderen

“De Bijbel heeft, vooral in het Nieuwe Testament, geen heldere richtlijnen voor vasten, al heeft het er zéker een plek. Die hele veertigdagentijd is geen opdracht van God, maar een les uit de kerkgeschiedenis. Daar is niets mis mee, maar we moeten er ook niet te krampachtig over doen. Zelf heb ik van onze Afrikaanse broeders en zusters geleerd wat een kracht er in vasten zit. Het zat helemaal niet in mijn theologische systeem, maar voor hen was het heel vanzelfsprekend. Ik heb ervaren hoe waardevol het is.”

3. Doe het samen

“In mijn eentje schiet het er te vaak bij in om langer dan gebruikelijk te bidden en te lezen, stil te worden met God. Met een groep ‘moet’ ik wel. Het versterkt daarmee mijn geloof in God en ik word bemoedigd door wat anderen vertellen. Er zit een wonderlijke kracht in samen bidden en vasten.

In de week voor Pasen zetten we als gemeente tijd apart om te bidden en te vasten. Want vasten zonder bidden is natuurlijk een lege huls. Als je toch niet eet, kun je mooi bidden, met iedereen die kan. Bij ons in de kerk is dat de lunchtijd – online – en ‘s avonds een uur in de kerk. Ook als gezin bespreken we hoe we de veertigdagentijd invullen. Wel zo praktisch, want als de een geen vlees eet en de ander geen koolhydraten, wordt koken een grote uitdaging.”

• 

  Download gratis de nieuwe Visie-app en lees Visie waar en wanneer je wilt!

  Download gratis de nieuwe Visie-app en lees Visie waar en wanneer je wilt!

4. Laat het een offer zijn

“Net als met het geven van giften, is het uitgangspunt van vasten: het mag wat kosten. Want vasten is bedoeld om ruimte te scheppen voor God. Dus kies iets wat je vóélt, wat impact heeft. Zo ontdek je ook verkeerde patronen bij jezelf. Toen ik stopte met koffiedrinken, kreeg ik enorme hoofdpijn. Daarvan leerde ik dat ik veel te veel koffie dronk. Zo simpel kan het zijn – en nu drink ik minder koffie.”

5. Laat je verrassen

“De eerste werkeek van januari vasten we als gemeente sowieso samen. Dan leven we sober en staat de kerk iedere avond open voor gebed. Dit jaar hadden we onze kerkzaal prachtig ingericht als gebedsruimte. Tot het enorm ging sneeuwen. We werden gebeld door de gemeente Amsterdam: ‘We zoeken extra noodopvang, mogen we jullie kerk gebruiken?’ Natuurlijk mocht dat, en wat was ingericht als gebedsruimte, werd een slaapplek voor dertig mensen. Ineens werd Jesaja 58, de verzen 6-7 levend: ‘Is dit niet het vasten dat Ik verkies?
Onderdak bieden aan armen zonder huis, iemand kleden die naakt is, je bekommeren om je medemensen?’ Hemel en aarde raakten elkaar en het werd een heilige week. Laat vasten dus niet alleen om jouw geestelijk leven draaien, maar houd je ogen open. Laat je verrassen door wat er op je pad komt!”

6. Maar weet: je krijgt er geen hemelpunten voor

“De vraag is natuurlijk: móéten we wel vasten? De leerlingen van Johannes vroegen aan Jezus: ‘Waarom vasten uw leerlingen niet?’ Omdat de Bruidegom erbij was. Ik geloof dat Hij na de uitstorting van de heilige Geest nog steeds bij ons is. Daarom denk ik dat vasten voor ons geen opdracht is waaraan we ons moeten houden – al verschillen theologen hierover van mening. Móét het? Nee. Hélpt het? Ja!”

7. Verwacht dat er iets gebeurt

“Jezus heeft het wel degelijk over de noodzaak van bidden en vasten als het gaat om verlossing, wonderen en bevrijding van demonie. Het is dus een middel om het koninkrijk van God zichtbaar te maken. Ik zou zeggen: geef God ruimte, en er kunnen mooie dingen gebeuren!”