De wekelijkse wandeling
15 april 2022 · 09:00
Update: 14 november 2024 · 15:23
Zoek een bos of park uit en ga daar, als het even kan, op de fiets naartoe.
Probeer een wandeling te maken van 20-40 minuten en richt je aandacht op de muziek en schoonheid van de natuur. Kijk goed waar je loopt, want het is de bedoeling dat je een steen of kiezel mee naar huis neemt. Een Kindness Rock, of een steen van hoop.
Neem jouw steen mee naar huis en maak deze schoon. Bedenk een positieve of bemoedigende uitspraak en schrijf deze op je steen met een watervaste marker.
Je kunt je ook uitleven door de steen eerst in grondverf te zetten en daarna te versieren met acrylverf of acrylverfstiften. Leg de steen tenslotte bij je volgende wandeling op een plek buiten. Daarmee geef je jouw hoop door aan een ander. Een rock of kindness, een steen van vriendelijkheid en hoop.
Meest gelezen
- Column Elbert: 'Wat haalt papa toch allemaal uit op tv?'
Elbert over alle kinderprogramma's die zijn gezin kijkt
Column Elbert: 'Wat haalt papa toch allemaal uit op tv?'
- Bernice Klein verloor bij een brand vier broertjes
‘Een van m’n zussen riep: ‘Jezus, red onze broertjes!’’
Bernice Klein verloor bij een brand vier broertjes
- Rachel Rosier zoekt naar antwoorden in de Gazaoorlog: 'Wie is goed, wie is fout?'
'Het graf van Rachel': 6 mei om 22.20 uur bij de EO op NPO 2.
Rachel Rosier zoekt naar antwoorden in de Gazaoorlog: 'Wie is goed, wie is fout?'
Lees ook
- Moeder en dochter onder één dak: 'Als ik aan het werk ben, vouwt mijn moeder de was op'
Hoe is het om samen met je moeder te wonen?
Moeder en dochter onder één dak: 'Als ik aan het werk ben, vouwt mijn moeder de was op'
- Het weekend van Anne-Mar Zwart
Presentatrice Anne-Mar Zwart over haar weekend
Het weekend van Anne-Mar Zwart
- Moeder en dochter onder één dak: 'We zijn bij elkaar, maar niet op een kleffe manier’
Hoe is het om samen met je moeder te wonen?
Moeder en dochter onder één dak: 'We zijn bij elkaar, maar niet op een kleffe manier’
Schrijf je hier in voor de EO-nieuwsbrief
Wil je op de hoogte blijven waar de EO mee bezig is? Meld je aan voor de EO nieuwsbrief vol inspirerende verhalen, de nieuwste programma's en waardevolle verdieping. EO. Als je gelooft.
Lees onze privacyverklaring.