De wekelijkse wandeling - een uitdaging
3 mei 2022 · 10:00
Update: 19 november 2024 · 14:39
Veel dingen kun je alleen leren door ze te doen. Zo kun je nooit leren fietsen door boeken te lezen over fietsen. Je krijgt geen conditie door filmpjes te kijken over hardlopen. Daarom vandaag een uitdaging voor je.
Zaterdag is onze wandeldag, maar vandaag hoef je je er alleen mentaal op voor te bereiden. Want morgen mag je vroeg uit de veren: zet je wekker een uurtje eerder. En geen excuusjes, alsjeblieft. Probeer te voelen wat het met je doet. Natuurlijk, je zult je wekker uit het raam willen gooien, maar er is meer.
Wist je dat een wandeling in de vroege morgen je een energieboost kan geven? De frisse lucht en zuurstof helpen je helder te denken en omdat je je spieren beweegt, is alles in de aan-stand voor de dag!
Tip: leg vanavond alvast je kleren klaar, dan ben je morgenochtend snel buiten.
Ook interessant voor jou
Meest gelezen
- Column Elbert: 'Wat haalt papa toch allemaal uit op tv?'
Elbert over alle kinderprogramma's die zijn gezin kijkt
Column Elbert: 'Wat haalt papa toch allemaal uit op tv?'
- Bernice Klein verloor bij een brand vier broertjes
‘Een van m’n zussen riep: ‘Jezus, red onze broertjes!’’
Bernice Klein verloor bij een brand vier broertjes
- Rachel Rosier zoekt naar antwoorden in de Gazaoorlog: 'Wie is goed, wie is fout?'
'Het graf van Rachel': 6 mei om 22.20 uur bij de EO op NPO 2.
Rachel Rosier zoekt naar antwoorden in de Gazaoorlog: 'Wie is goed, wie is fout?'
Lees ook
- Zien: 3 acteurs over hun rol in EO-serie 'De Vuurwerkramp'
Zien: 3 acteurs over hun rol in EO-serie 'De Vuurwerkramp'
- 'Verheerlijking van het moederschap (in het kader van moederdag) is zooooo stom!'
‘Ons leven samen is leuk’
'Verheerlijking van het moederschap (in het kader van moederdag) is zooooo stom!'
- Heb ik het genormaliseerd? Ik hoop toch van harte van niet
Column van Tijs van den Brink
Heb ik het genormaliseerd? Ik hoop toch van harte van niet
