Je tweede brein zit in je darmen
Buiktips van Sonja
Leestijd: 4 min
Je darmen en hersenen ‘praten’ met elkaar! Als je darmen gezond zijn, kun je je beter concentreren en ben je ook gelukkiger. Orthomoleculair therapeut Sonja Grandia vertelt over het brein in je darmen.
Natuurlijk wisten we het al lang: je gevoel bevindt zich in je buik, op de plaats waar je de vlinders voelt fladderen als je verliefd bent, maar ook waar je pijn krijgt als er iets naars of spannends gebeurt in je leven. Of misschien herken je wel dat misselijke gevoel als je veel last hebt van stress. Of dat vage en vervelende gevoel in je buik als ‘iets je niet zo lekker zit’. Wat gebeurt er dan eigenlijk? In die gevallen reageren je darmen op wat er in je hersenen gebeurt. En andersom kan het ook, dat je hersenen reageren op wat er in je darmen gebeurt. Want in je darm zit je tweede brein.
