Navigatie overslaan
Sluit je aan
Uitgelichte afbeelding

Oud-prof­voet­bal­ster Anouk Hoogendijk drinkt vijf dagen alleen water: ‘Water hoort geen luxe te zijn’

Interview

31 oktober 2025 · 19:00| Leestijd:5 min

Update: 31 oktober 2025 · 19:00

Geen koffie, geen sap, geen wijn. Oud-profvoetbalster Anouk Hoogendijk (40) drinkt van 3 tot en met 7 november vijf dagen lang alleen water. Niet om te detoxen, maar om aandacht te vragen voor het belang van schoon water. “Ik ben een enorme waterdrinker. Soms vergeet je dat dat een luxe is, tot je in landen komt waar het niet vanzelfsprekend is.”

In Anouks leven als topsporter speelde drinkwater een essentiële rol. “Ik ben altijd een enorme waterdrinker geweest; tijdens mijn voetbalcarrière dronk ik liters per dag. Soms vergeet je wat een luxe dat is, tot je in landen komt waar het niet vanzelfsprekend is.” Over de hele wereld gaf Anouk voetbalclinics aan kinderen, zo ook in India. “Het was bijna vijftig graden, en ik had een flesje water bij me. Toen ik dat na de training op de grond neerzette, dronken de kinderen er meteen uit. Voor mij is een flesje water kopen heel normaal, maar daar is het helemaal niet vanzelfsprekend. Pas toen besefte ik hoe goed wij het hier in Nederland hebben.”

Ook thuis heeft Anouk gemerkt hoe afhankelijk ze is van schoon water. “We hebben weleens een waterstoring gehad. Dan kun je ’s ochtends niet uit de kraan drinken of douchen, en raakt iedereen meteen een beetje in paniek. Hoewel het maar een paar uur duurt, merk je meteen hoe anders je dag begint. Dat was een goed besefmoment.”

‘Ik voelde me vies, ik stonk’

In veel landen is ook de afwezigheid van schoon water voor hygiëne een groot probleem. “Als vrouwen ongesteld zijn, moeten ze soms gewoon thuisblijven, omdat ze anders infecties op kunnen lopen”, vertelt Anouk. “De enige keer dat ik daar écht bij stil heb gestaan, was na mijn bevalling. Toen ging het niet zo goed met me, ik had hechtingen die ik goed moest verzorgen. Toen besefte ik: wat een geluk dat wij schoon water hebben.”

Dat beseft ze ook door haar deelname aan Expeditie Robinson in 2017. “We hadden daar wel drinkwater, maar niets om ons mee te wassen. Dat deden we in de zee of met regenwater. Ik voelde me vies, ik stonk. Voor de vrouwen die ongesteld waren, was dat best heftig. Natuurlijk is het maar een tv-programma, maar het liet me echt voelen wat het betekent als je geen schoon water hebt.”

Water hoort geen luxe te zijn. Het is geen kaviaar, maar een basisbehoefte

Week op Water

Anouk doet samen met twee andere bekende Nederlanders mee aan de actie Week op Water. Toen ze werd gevraagd om mee te doen, was de keuze voor haar snel gemaakt. “Ik heb geen seconde getwijfeld. Wij kunnen hier in Nederland onbeperkt water drinken, iets waar andere mensen een moord voor doen. Water hoort geen luxe te zijn. Het is geen kaviaar, maar een basisbehoefte.”

Met haar deelname wil Anouk vooral stilstaan bij hoe waardevol water eigenlijk is, zeker nu ze moeder is. “Ik zou ook mee hebben gedaan als ik geen kinderen had, maar nu ik moeder ben, raakt het me extra dat sommige vrouwen uren moeten lopen voor drinkwater voor hun kinderen. En dat het dan niet altijd lukt om water te vinden, of dat het niet schoon is. Dat je je kinderen geen drinkwater kunt geven, terwijl je de wereld voor ze over hebt.”

Dankbaarheid

Voor Anouk vergt een week lang alleen water drinken weinig voorbereiding. “Dat lukt me wel. Als het een maand was, had ik het ook gedaan”, zegt ze vastberaden. “Er zijn zoveel mensen die niets liever zouden willen dan vijf dagen onbeperkt schoon water drinken. Ik wil vooral dankbaarheid en positiviteit uit de week halen. Niet denken: hoe kom ik deze week door? Maar juist: wauw, ik kan zoveel water drinken als ik wil. Dat is iets om dankbaar voor te zijn. Door mee te doen met de actie kan ik hopelijk een klein verschil maken. Ik hoop dat we met het opgehaalde geld watervoorzieningen in Indonesië kunnen verbeteren, zodat mensen daar ook schoon drinkwater hebben.”

Meer informatie over de Week op Water vind je op www.weekopwater.nl.

Meest gelezen

Lees ook