Het is een veelgestelde vraag: hoe kom ik af van gepieker? Want het gemaal in je hoofd: er lijkt maar geen einde aan te komen. Een cyclus van herhalende, ononderbroken gedachten houdt je hersenen tot laat bezig. EO BEAM-presentator Wilke Stuij schreef een gebed voor mensen die piekeren.
Heer, daar ben ik weer.
Mijn hoofd tolt, ik maak me zorgen en ik ben bang. Ik wil krampachtig de controle houden, terwijl ik die niet heb. Ik heb geleerd en weet dat het veel beter is om op U te vertrouwen, maar dat lukt me zo vaak niet. U vertrouwen zoals een kind z’n ouders vertrouwt, is een moeilijke opdracht voor mij. Wilt U me helpen en mij laten zien en laten voelen dat U te vertrouwen bent?
Ik word gek van mijn eigen gepieker. Van het malen en van m’n onrust. Heilige Geest, wilt U mij helpen om ruimte te maken voor rust en vrede? Voor uw vrede die alle verstand te boven gaat? Help me naar mijn situatie te kijken met uw ogen, vanuit uw perspectief. Dank U wel dat U groter bent dan mijn zorgen, ik hoop dat ik dat kan geloven vandaag.
Amen.
Een heftige gebeurtenis kan je gebedsleven op pauze zetten. Want waar is God, en grijpt Hij nog wel in? In zulke tijden kan het moeilijk zijn om God te zoeken. EO-presentator Jurjen ten Brinke maakte een gebed voor die momenten.
Mijn Here en God,
Hoe kan ik U nu danken, in mijn situatie? Ja, natuurlijk, ik leef. Maar ik mis voor m’n gevoel álles. Ik voel me verdrietig, ik ben zwak en vaak zo moe. De wereld voelt oneerlijk en ik zit hier maar, dag in dag uit.
Doe mij recht, mijn God. Hoor mijn geroep. Ik roep tot U en U belooft dat U antwoord geeft, toch? Ik zie het in de Bijbel vaak gebeuren… maar mis het bij mezelf.
Help me op U te vertrouwen! Ik weet ook wel dat ik niet zonder U kan… maar doet U me dan in ieder geval mérken dat U erbij bent in het lijden. Laat me weten dat U me ziet en me niet alleen laat staan.
Ik bid om het wonder van genezing. Maar ik vraag nog veel meer of U uw lichtstralen geven zult in mijn hart en in mijn woonkamer, zodat het ondraaglijke draaglijk wordt.
Wees mijn Rots, mijn Toevlucht, mijn Beschermer.
Dank U wel dat ik alles tegen U mag zeggen. Dat U me hoort.
God van trouw, ik prijs uw Naam.
Amen.
Iedereen die bidt, is daar op enig moment mee begonnen. Maar wat bid je zo’n eerste keer? Ook als gebed een tijdje op een laag pitje staat, kan de eerste keer weer een drempel zijn. Theoloog Jan Martijn Abrahamse schreef een gebed voor de (opnieuw) beginnende bidder.
God, dit is voor het eerst (in lange tijd) dat ik tot U spreek.
Ik zoek naar woorden en weet niet goed waar te beginnen.
Maar ik verlang ernaar U beter te kennen,
U te merken in mijn leven,
omdat ik weet dat ik U nodig heb.
Leer mij bidden, Heer,
leer mij leven met uw aanwezigheid.
Breng mensen op mijn weg die mij helpen om Jezus te volgen
en te ontdekken wat het is om te leven uit uw Geest.
Vergeef mij mijn slordige leven,
waarin ik dacht het zelf te kunnen
en geloofde dat ik mijn eigen leven kon maken.
Houd mij vast, Heer,
wees de vaste grond onder mijn voeten
en open mijn ogen voor de hoop van uw koninkrijk,
dat mijn leven richting geeft.
Amen.
