'Zijn we er al?' Zo houd je kinderen rustig tijdens een lange autoreis

Tips tegen reisziekte:

• 1. Laat kinderen vooruit kijken: Zorg dat ze uit het raam kunnen kijken en niet naar een scherm of boek turen.
• 2. Kies lichte maaltijden: Geen vettige snacks voor vertrek. Beter: crackers, fruit of droge toast.
• 3. Gember of reispillen: Gemberkauwgom of gembersnoep kan helpen. Overleg anders met de apotheek over kindvriendelijke reismedicatie.
• 4. Zorg voor frisse lucht: Regelmatig een raampje open of even stoppen bij een tankstation of parkeerplaats.

Vermaak zonder schermpjes

• 5. Ik zie, ik zie wat jij niet ziet: altijd een succes!
• 6. Auto-bingo: Maak vooraf een lijstje van dingen om onderweg af te strepen (tractor, gele auto, vlag, enz.)
• 7. Verhalenketting: Iemand begint met een zin, de rest verzint om de beurt een vervolg.
• 8. Woordenslang: Begin met een woord, de volgende verzint een nieuw woord dat begint met de laatste letter van het vorige woord.
• 9. Reisdagboekje: Laat de kinderen tekenen wat ze zien of opschrijven wat ze hebben meegemaakt.

• Zomervakantie? Zó houd je het leuk voor de kinderen!

  Lees hier de tips

Betrek kinderen vooraf bij de reis

• 10. Kies samen waar jullie gaan pauzeren
• 11. Teken samen met de kinderen de route op een grote kaart
• 12. Laat ze een inpaklijst maken voor hun eigen rugzak met speelgoed, kleurspullen of een luisterboek
• 13. Maak een aftelschema: 'Nog 3 pauzes tot de camping' werkt beter dan 'Nog 900 kilometer.'

Inspirerende luisterboeken en podcasts voor onderweg

• 14. De Narnia-serie (C.S. Lewis)
  Voor oudere kinderen (vanaf ca. 10 jaar). Fantasierijke verhalen met diep christelijke thema’s als opoffering, verlossing en hoop.
• 15. Verhalen van Max Lucado
  Korte, bemoedigende verhalen die Gods liefde en trouw op toegankelijke wijze laten zien.
• 16. LuisterBijbel (NBV21 of HSV)
  Voor gezinnen die samen onderweg een Bijbelboek willen beluisteren. Ook geschikt als rustmoment in de auto.
• 17. Anne van het Groene Huis
  Een klassieker vol verwondering, natuur en geloof, leuk voor jong en oud.

Christelijke luisterboeken

Tip: Veel luisterboeken zijn te vinden via ChristelijkeLuisterboeken.nl

Podcasts:

• 18. Ezel Chiel
  De vrolijke ezel Chiel en zijn vriendin Anne beleven avonturen achter de schermen van het circus, waarin Anne elke avond een Bijbelverhaal vertelt. Geschikt voor jonge kinderen vanaf ongeveer 4 jaar. Ook mooi als afsluiting van de dag. (ook op YouTube te zien)
• 19.Verhalen uit de schatkist
  Verteller Kimberley leest een bekende Bijbelse geschiedenis voor aan jonge kinderen
• 20. Bidden met een Bijbelverhaal (EO BEAM)
  Tienerpodcast met herkenbare thema’s als vertrouwen, gebed en omgaan met onzekerheid.
• 21. Geheim agent Liz
  Liz (10) krijgt geheim-agenttraining van haar vader, samen gaan ze op zoek naar de waarheid, onder het motto: niets is wat het lijkt. Als haar vader op een nacht verdwijnt, is Liz ervan overtuigd dat hij op geheime operatie is. Het wordt haar operatie hem op te sporen waarbij ze ontdekt dat ook zijn operatie niet is wat het lijkt.

5. Schermtijd

• 22. Spaar schermpjes (iPad of smartphone) voor het laatste stuk: Gebruik tablets als 'truc achter de hand'.
• 23. Download vooraf: Zorg dat er genoeg films en spelletjes offline beschikbaar zijn.
• 24. Gebruik kindvriendelijke apps: Denk aan Squla, Nijntje, Lego, Duolingo Kids of educatieve quizzen.
• 25. Vergeet oortjes of koptelefoons niet (en een powerbank!).

6. Pauze

• 26. Plan elke 2-3 uur een echte stop. Niet alleen voor plassen, maar ook voor ontspanning en rust.
• 27. Kies speeltuinen langs de route: In Duitsland en Frankrijk zijn veel parkeerplaatsen uitgerust met speeltoestellen.
• 28 Laat de kinderen even rennen of voetballen
• 29. Picknickmand mee: Gezellige pauzes zorgen voor rust en betere sfeer in de auto.

7. Eten en drinken onderweg

• 30. Snackbox per kind: Laat ieder een eigen doosje vullen met gezonde en lekkere dingen.
• 31. Voldoende water mee (maar niet teveel tegelijk om plaspauzes te beperken)
• 32. Geen suikerbommetjes: Kies voor noten, komkommer of fruitrepen.

De vraag “Zijn we er al?” klinkt misschien nog steeds, maar met deze tips wordt de autoreis zélf al vakantie.