

In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Gerben en Lara naar een levensstijl geïnspireerd door Jezus. Hoe vind je rust in deze overprikkelde wereld en hoe maak je ruimte voor wat echt belangrijk is? Dat zoeken we uit!

Help, we zijn allemaal overprikkeld. Gelukkig kunnen we er iets aan doen. Daarom nodigden we Brankele Frank, neurobioloog en schrijfster van Het Grote Ontprikkelboek, uit. Samen ontrafelen we de prikkelroute in je brein én ontdek je waarom we misschien wel massaal verkeerd ontprikkelen. Blijf luisteren, want aan het eind krijg je praktische tips om op jouw manier weer grip te krijgen op aandacht, rust en energie. Heb jij een vraag voor de podcast? Mail ons via liferules@eo.nl of DM via @LifeRulesEO op Instagram. In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Marlies Haitsma en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden.

Topsporter Xander van Loon is Europees kampioen Taekwondo en reist voor zijn sport de hele wereld over. Maar er was een periode dat zijn leven er totaal anders uitzag. In de pubertijd verloor hij namelijk zijn stem en werd hij het mikpunt van pesterijen. Pesten heeft een enorme impact. Maar hoe kan je krachthalen uit je pestverleden? Dat vragen we aan Xander die zijn passie vond in de donkerste periode uit zijn leven en nu topsport beoefend. Ook ontdek je wat hij van Jezus leert in zijn topsport. In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden. Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten! Meer Life Rules? Volg ons op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/) Ons WhatsApp-kanaal (https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S) Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy (https://meer.eo.nl/doneren/life-rules-academy)

Meer van God ervaren? Stop met scrollen. En bouw feestjes. Catharinus van den Berg vertelt wat de impact van scrollen is op ons geloofsleven. Het heeft invloed op alle aspecten van ons mens-zijn. Dus ook hoe wij onze relatie met Jezus vormgeven. Maar hoe beïnvloeden social media dan onze relatie met Jezus? Je kan wel stoppen met scrollen en social media, maar dat is niet de oplossing. Je moet er iets tegenover zetten. Wat ga je doen met de tijd die overblijft? Tips hoor je in deze podcast. In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden. Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten! Mail ons via liferules@eo.nl of DM via @LifeRulesEO op Instagram. Meer Life Rules? Volg ons op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/) Ons WhatsApp-kanaal (https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S) Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy (https://meer.eo.nl/doneren/life-rules-academy)

We besteden meer tijd voor de spiegel dan in onze Bijbels. Maar hoe belangrijk mág uiterlijk eigenlijk zijn als je Jezus volgt? En wat doe je als je (stiekem) niet tevreden bent met hoe je eruit ziet? What you see is NOT what you get. Wist je dat je niet objectief naar jezelf kan kijken in de spiegel? Wat dat betekent hoor je in deze podcast. Deze week ontdekken we hoe je in drie stappen meer tevreden wordt met je uiterlijk. Deborah Monfils schreef het boek Gemaakt tot Gods eer en vertelt er alles over. In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Anouk van der Reest naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden. Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten! Meer Life Rules? Volg ons op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/) Ons WhatsApp-kanaal (https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S) Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy (https://meer.eo.nl/doneren/life-rules-academy)

Ja, het kan echt. Afrekenen met angst. Ook al hoort angst helemaal bij het leven, toch zijn er manieren om hier op een goede manier mee om te gaan. Jonathan Pellegrom schreef er een boek over. In deze Life Rules Podcast leer je 4 dingen die je vandaag al helpen om groter te leven dan je angst. Welke van de vier ga jij gelijk toepassen?! In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden. Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten! Meer Life Rules? Volg ons op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/) Ons WhatsApp-kanaal (https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S) Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy (https://meer.eo.nl/doneren/life-rules-academy)

Dit is een Vasten Special. In de 40 dagentijd vloog dit woord ons om de oren, maar waarom zouden we eigenlijk moeten vasten? Nee, het gaat niet over een social media detox of even je biertje skippen. Maar het gaat echt over NIET eten. Voorganger en trainer Bart van Nes duikt met ons de bijbel in en geeft ons een masterclass over vasten. Wat is vasten, hoe doe je het en wat doet het met je lichaam als je niet eet? Ook krijg je antwoord op de vraag: waarom zou ik moeten vasten? Heb jij wel eens een bewust maaltijd overgeslagen? Let us know. In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden. Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten! Meer Life Rules? Volg ons op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/) Ons WhatsApp-kanaal (https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S) Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy (https://meer.eo.nl/doneren/life-rules-academy)

Onze allereerste Life Rules kloosterdag is een feit. Heerlijk om samen met andere twintigers een dagje te ontprikkelen op een unieke locatie. Onze hoofden zijn geleegd en onze zielen gevuld. In deze aflevering blikken Joram, Lara, Marlies met onze gast Christian van Vliet terug op onze vuurdoop in het klooster. We delen onze lessen voor een druk leven. Welke kloosterwijsheid neem jij mee? In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Marlies Haitsma naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden. Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten! Meer Life Rules? Volg ons op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/) Ons WhatsApp-kanaal (https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S) Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy (https://meer.eo.nl/doneren/life-rules-academy)

We leven langzaam toe naar Pasen. En eerlijk: wat een bizarre tijd is dat voor Jezus. In deze aflevering duiken we samen met huistheoloog Jan Martijn Abrahamse in de laatste week van Jezus. Die week zit namelijk vol verrassingen. Jezus is niet alleen de Zoon van God, maar laat zich ook zien als Vriend, Koning, Meester en Priester. Wat betekent dat voor jouw leven vandaag? Jan Martijn helpt je om Pasen niet alleen te begrijpen, maar ook echt toe te passen in je eigen leven. Huiswerk alert! Lees Johannes 12–17 voor of na het luisteren. Dan begrijp je de aflevering nóg beter! In de Life Rules podcast zoekt Joram Kaat samen met twintigers Lara Hop en Gerben van den Dool naar een leven met Jezus. LEVEN in plaats van GELEEFD worden. Heb jij ook een vraag voor de podcast, laat het ons weten! Meer Life Rules? Volg ons op Instagram (https://www.instagram.com/liferuleseo/) Ons WhatsApp-kanaal (https://whatsapp.com/channel/0029VaQgaJj2UPBA2ZmmrD0S) Wil je meer verdieping? Sluit je aan bij onze Life Rules Academy (https://meer.eo.nl/doneren/life-rules-academy)