5 inspirerende Ted Talks over dankbaarheid

Blijf bidden en blijf daarbij waakzaam en dankbaar (Kolossenzen 4:2 | NBV). Dankbaarheid is mooi en het zorgt voor rust in je leven. Maar kun je dankbaarheid trainen? En hoe dan? In de volgende Ted Talks komen verschillende sprekers aan het woord die in hun levens bezig zijn met dankbaarheid. Vijf sprekers met allemaal hun eigen ervaringen en wijsheden om van te leren.

Wil je gelukkig zijn? Wees dankbaar?

Monnik David Steindl heeft lang in Afrika gewoond. Daar kon hij geen water uit de kraan drinken en ook elektriciteit was zeldzaam. Nu heeft hij een huis waar het licht aangaat als hij op het lichtknopje drukt. In het begin vond hij dat fantastisch. Maar later begon hij eraan te wennen. Daarom plakte hij stickers op de dingen waar hij dankbaar voor was. ‘Stoplichten,’ noemt hij ze. De stickers herinneren hem eraan hoe speciaal hij het vindt als er water uit de kraan stroomt.

Natuur, schoonheid, dankbaarheid

Louie Schwartzberg is een filmmaker en fotograaf. In de video hieronder laat hij beeldschone beelden zien van mensen, van de natuur en het moderne leven. Terwijl de film zich afspeelt klinken de dankbare woorden van monnik David Steindl (die je hierboven kunt bekijken) en versterken de indrukwekkende taferelen. 

Vergeet niet om 'Dank je wel' te zeggen

Lifecoach Laura Trice legt uit waarom het krachtig is om aan te geven waarvoor jij bedankt wil worden. In deze korte Ted-talk van drie minuten legt zij de waarde uit van dankbaarheid uitspreken en ontvangen. 

Minder spullen, meer geluk

Ken je dat gevoel dat het huis bij andere mensen veel mooier lijkt? Of dat je ondanks je volle kledingkast toch nog niet genoeg items hebt om aan te trekken? Minimalist Graham Hill laat zien wat het je oplevert als je niet hunkert naar meer spullen, maar jezelf afvraagt: ‘Maakt mij dit gelukkiger?’ tijdens het shoppen. Deze vraag heeft ook te maken met dankbaarheid. Dankbaar zijn voor alles wat je hebt, in plaats van dagdromen over al die mooie spullen die je nog graag zou willen hebben.

Ontdek de drie sleutels van dankbaarheid

Wetenschapsschrijver Jane Ransom legt uit hoe je met drie stappen blijvend geluk door dankbaarheid in je leven kan ervaren. Ze vertelt dit aan de hand van mooie voorbeelden uit haar leven en wetenschappelijk bewijs. 

Lees ook

We zijn het niet altijd, maar we hebben genoeg reden om dankbaar te zijn. Lees: 56 dingen om dankbaar voor te zijn