Leestijd: 3 min
Ben jij overgangster? Nee, we vragen niet naar je criminele carrière, maar of je in de overgang bent! Want – schrik niet – op de leeftijd van eind dertig kun je daar al iets van merken.
Misschien roep je verbaasd: ‘Maar ik menstrueer nog, dan is er toch niks aan de hand?’ Dan moeten we twee dingen onderscheiden:
In de overgang zetten de ‘vrouwelijke hormonen’ oestrogeen en progesteron de daling in. Vaak met horten en stoten. Als gevolg daarvan kun je klachten krijgen. Er zijn er meer dan tachtig geïdentificeerd, maar gelukkig heeft niemand die allemaal. Vijf van de belangrijkste:
Met stip op één natuurlijk de opvlieger. Krijg je er eentje in de supermarkt, dan zou je het liefst twee zakken diepvriesdoperwten tegen je wangen drukken om af te koelen. Deze hittegolven kunnen je ook ’s nachts overvallen: nachtzweten. Houd reservelakens paraat, want na zo’n aanval drijf je bijna letterlijk je bed uit.
Had je altijd zo’n slanke taille, is het opeens een zwembandje! Door de daling van hormonen die verantwoordelijk zijn voor je vrouwelijke vormen, wordt je vetverdeling langzaam mannelijker…
Krijg je tot je eigen verbazing om de haverklap een woedeaanval? Huil je om tekenfilmpjes? Het hersengebied dat je emoties reguleert is verstoord. Jawel, alwéér die hormonen. De overgang wordt wel de ‘omgekeerde puberteit’ genoemd.
Pijnlijke vingers, polsen of andere gewrichten? Door de oestrogeendaling wordt het gewrichtskraakbeen dunner en kan het beschadigd raken.
Aanvankelijk merk je vaak nog niet veel, maar na enige tijd kunnen je menstruaties elkaar sneller opvolgen – of langer op zich laten wachten, korter duren – of juist uitgroeien tot ‘bloedbaden’. Bottomline: je menstruatie wordt ánders.
Veel overgangsklachten kunnen ook andere oorzaken hebben, het gaat om het totaalplaatje. Ga dus bij twijfel naar de dokter.
Tekst: Petra Butler
Kom op 5 juni naar het grootste worshipconcert van Nederland
Ontdek meer
