Autistische burn-out: ‘Het is belangrijk dat je weet wat de signalen zijn’
Marja Boxhoorn vertelt: wat is een autistische burn-out?
Leestijd: 6 minDoor Cathelijne van de Weerdhof
Een burn-out is geen onbekend begrip in de wereld van autisme. Veel mensen met autisme krijgen te maken met een burn-out. Oud autismecoach en schrijfster van het boek 'Meer rust minder stress bij autisme' Marja Boxhoorn legt ons uit wat dat precies inhoudt en vooral hoe die burn-out te voorkomen is.
Waarom komt een burn-out vaak voor bij mensen met autisme? Voor het antwoord op die vraag moeten we meerdere aspecten bekijken, legt Marja uit. “Iemand met autisme is gevoelig voor stress. Je moet je voorstellen dat je opstaat met stress en dit stressniveau schommelt gedurende de dag. Mensen met autisme hebben hele goede voelsprieten en voelen alles dus snel aan. Toch zijn ze vaak zoekende wat dit gevoel, de sfeer of de uitdrukking van iemand betekent. Dit komt omdat de informatieverwerking in het brein anders werkt. Het duurt dus langer voor het brein beslist wat het gewenste gedrag is, of het komt hier zelfs helemaal niet uit. De stress vloeit voort uit verschillende dingen. Denk dan aan sociale interactie, de verwachting van iemand of bijvoorbeeld met iemand samenwerken. Ook is omgaan met verandering of onverwachte situaties, zoals iemand die zich niet aan de afspraak houdt, erg lastig. Dit zorgt voor een extra stressfactor.”
