Bas blogt: ‘EMDR-therapie tegen zwembroek-angst?!’
Leestijd: 2 min
Bas Derks (30) heeft huisje, boompje, beestje, maar in zijn hoofd blijft het altijd een ballenbak van twijfels, onzekerheid en vragen. Hier schrijft hij blogs over. Vandaag: in therapie.
Toegegeven, het klonk lichtelijk overdreven. Ik had gewoon een gek schoonheidsideaal ontwikkeld en dat kon toch ook wel met een goed gesprek worden opgelost? EMDR is voor trauma’s, niet voor irreële angsten. Punt.
Toch zat ik daar, aan het eind van mijn zoektocht bij Hoedan over dat ik mijn T-shirt niet uit durfde te doen in het openbaar, naar een stuiterend lichtje te staren. Zat ik daar mezelf in de angst te verplaatsen om er vervolgens minder bang voor te worden en voor camera mijn shirt uit te trekken. De eerste stap was gezet.
