Leestijd: 5 min
Was je tien jaar geleden nog ‘zweverig’ als je wel eens mijmerde over bijbelteksten, tegenwoordig ben je zowat een zeurpiet als je twijfels uit bij de mindfulness-hype onder christenen en je afvraagt of er überhaupt een christelijke versie bestaat.
Voor- en tegenstanders roepen even hard om hun gelijk: "De bron is onzuiver, dus daarmee de hele mindfulness!" of juist "De oefeningen zijn zo’n verrijking in mijn relatie met God!" Een mooie ervaring hier, een vervelende ervaring daar; een bijbeltekst zus, een bijbeltekst zo.
Hoe kom je tot een wijs en weloverwogen mening wat betreft mindfulness? Wie weet helpen onderstaande drie gedachten op weg. Voor degenen die zich afvragen wat er met christelijke mindfulness bedoeld wordt: kijk hier voor een beschrijving.
De wijsheid van God is vóór alles zuiver, vredelievend en brengt niets dan goede vruchten voort (Jakobus 3:17). Dit moedigt aan om met een ontspannen heldere blik naar het mindfulness-idee te kijken.
Het grote verschil
Het fundamentele verschil tussen de boeddhistische gedachte en het christelijk geloof is dan al snel duidelijk:
Is bovenstaande reden om 'het idee van mindfulness' (wat letterlijk 'aandachtig' betekent) in de prullenbak te gooien? Blijkbaar niet voor iedereen.
"Why should the devil have all the good music?"
We lezen regelmatig over psychologen die de heilzame werking van eerlijkheid, vergeving, liefde, trouw, geduld, zelfbeheersing, eenvoud, bedachtzaamheid enzovoort bevestigen en herontdekken. Regelrecht onderwijs van Jezus, Paulus, David en Salomo. Uit de bijbel dus.
Zou het kunnen dat niet-gelovigen belangrijke principes van het leven ontdekken, die wij als westerse christenen uit het oog verloren zijn? Levenswetten die kloppen met wie God is en met wat de bijbel zegt?
Bezinnen
"Mindfulness is uitgevonden door God" zegt schrijver en theoloog Philip Troost. Hij doelt hiermee op de bijbelse principes zoals rust vinden voor je ziel, je gedachten voeden met alles wat puur is, leven vanuit vrede en liefde, zie bijvoorbeeld Mattheus 11, Filipenzen 4.
"Laten we ons dan ook bezinnen op de vraag hoe we als gelovigen opnieuw ontdekte levenswetten weer kunnen inkaderen en verantwoorden vanuit het christelijk geloof’, vervolgt Troost.
De vraag is misschien dan ook wel niet of christelijke mindfulness bestaat, maar eerder: hebben christenen waardevolle bijbelse levenslessen laten liggen en zijn anderen hier wel blij mee 'aan de haal' gegaan? En geef ze eens ongelijk ;-)
Bezwaard
Toch weten we, dankzij Paulus, dat het niet voor iedereen gemakkelijk is om ‘onbezwaard’ gebruik te maken van spullen of ideeën waar anderen 'onchristelijke labels en filosofieën' aan hangen. Dit vereist een sterk geloof en sterk geweten, zegt Paulus o.a. in 1 Korintiërs 8 en Romeinen 14. Dit is geen oordeel, maar juist een dringende oproep om als gelovigen rekening te houden met elkaars 'ruimte'.
De fundamenten waar een woning op gebouwd wordt, zijn bepalend voor de stevigheid van het hele huis. Terwijl deze fundamenten niet zichtbaar zijn voor het oog, zijn ze wel het allerbelangrijkste onderdeel.
Zo is de genade van Christus de basis van een christen. Dit is het fundament waarop je al het andere van je leven mag laten rusten, toetsen en opbouwen.
Gerust hart
De belijdenis dat Christus' offer je basis is, brengt je in de nieuwe positie waarover in Galaten 5 staat: "Christus heeft ons bevrijd opdat wij in vrijheid zouden leven." Daarom kan Paulus zeggen dat hij met een gerust hart een stukje offervlees eet. Omdat hij weet dat zijn basis in Christus is. Niet omdat er geen afgoden bestaan, maar omdat hij door zijn verbintenis met Christus geen angst heeft om te genieten van het leven in al zijn volheid (Johannes 10:10). Ook geen angst om besmet te raken. Hij weet wie zijn Bron is!
Concreet kan dit betekenen:
Kijk eens naar de lelies, kijk hoe ze groeien in het veld.
Ze werken niet en weven niet.
Matteüs 6:26-27
Voor dit artikel zijn de volgende bronnen geraadpleegd.
Noot redactie: we realiseren ons dat de discussie over een thema als mindfulness gevoelig kan liggen. Met dit artikel hopen we input te geven waardoor mensen zelf gaan nadenken en onderzoeken. Het is tegelijkertijd onvermijdelijk dat de persoonlijke mening van de auteur, Rianne Meijer, doorklinkt.
Kom op 5 juni naar het grootste worshipconcert van Nederland
Ontdek meer
