'Hé, is dat een zakje cannabis?' Anne vindt een verrassing op de kamer van haar dochter

Nog niet zo lang geleden ontving ik een bericht van een bezorgde moeder, laten we haar Anne noemen. Anne had onlangs een klein zakje met cannabis in de kamer van haar vijftienjarige dochter, Lisa, gevonden. Lisa was altijd een vrolijke en leergierige tiener geweest, maar de laatste tijd merkte Anne dat haar dochter zich terugtrok, vaker chagrijnig was en dat haar schoolprestaties achteruitgingen. Toen Anne het zakje vond, voelde ze zich overweldigd door zorgen en wist ze niet wat ze moest doen.

Anne schreef dat ze meerdere keren het gesprek is aangegaan. Ze heeft haar dochter voorzichtig gevraagd wat dit was en waarom ze het had: “Lisa reageerde dan defensief, zei dat het 'voor een vriend' was en dat ik me niet zo druk moest maken.” 

Anne zat vol vragen: was Lisa echt alleen aan het experimenteren, of was er meer aan de hand? Hoe kon ze haar dochter helpen zonder hun relatie te schaden?

Dit soort situaties zijn helaas bekend bij veel ouders. Het ontdekken van drugsgebruik bij je kind kan verontrustend zijn, maar het is belangrijk om kalm te blijven en strategisch te handelen. Hier zijn enkele stappen en tips die ouders kunnen helpen om hun puber te begeleiden door deze uitdagende tijd.

Eerste stappen: communicatie en begrip

Het eerste wat ouders moeten doen, is een open en eerlijke communicatie met hun kind aangaan. Hoewel Lisa in eerste instantie defensief reageerde, is het cruciaal om te blijven proberen een gesprek op gang te brengen zonder te oordelen. Vragen als: "Wat weet je over cannabis?" of "Hoe voel je je als je dit gebruikt?" kunnen helpen om inzicht te krijgen in haar perspectief. Belangrijk hierbij is om rustig te blijven, nieuwsgierig te zijn en niet direct te reageren met straf of boosheid.

Educatie: wat ouders moeten weten

Anne besloot zichzelf te informeren over cannabis en de effecten ervan, vooral op jongeren. Ze ontdekte dat cannabis schadelijke gevolgen kan hebben voor de ontwikkeling van de hersenen bij jongeren. Deze kennis gaf haar de tools om Lisa te informeren over de risico's, op een manier die gericht was op haar gezondheid en toekomst.

Grenzen stellen: wat mag wel en niet

Tijdens een van hun gesprekken stelde Anne duidelijke grenzen. Ze legde Lisa uit wat de wet zegt over het bezit en gebruik van cannabis, en benadrukte dat het illegaal en schadelijk is voor haar gezondheid. Ze gebruikte de 'ik-boodschap' om haar zorgen te delen: "Ik maak me zorgen om jouw gezondheid en welzijn, en ik wil niet dat je in problemen komt."

Alternatieven bieden: positieve invloeden

Anne moedigde Lisa aan om meer tijd te besteden aan activiteiten die ze leuk vindt, zoals sporten en tekenen. Samen vonden ze een nieuwe hobby waar Lisa enthousiast over was, wat haar minder tijd en motivatie gaf om naar cannabis te grijpen.

Professionele hulp zoeken indien nodig

Omdat Anne merkte dat Lisa toch moeite bleef houden om weerstand te bieden aan de verleiding van cannabis, besloot ze om professionele hulp in te schakelen. Een counselor hielp hen beiden om beter te communiceren en om gezonde copingmechanismes te ontwikkelen.

Zelfzorg voor ouders: omgaan met stress en zorgen

Anne realiseerde zich dat zij zelf ook steun nodig had om met haar zorgen en stress om te gaan. Ze zocht steun bij vrienden en familie, en vond uiteindelijk ook een ouderondersteuningsgroep. Hierdoor kon ze beter voor zichzelf zorgen, wat haar weer hielp om er volledig te zijn voor Lisa.

Het opvoeden van pubers in een wereld waar drugsgebruik een rol speelt, is een grote uitdaging. Door open communicatie, educatie, het stellen van grenzen, het bieden van positieve alternatieven, het zoeken van professionele hulp en zelfzorg kun je je puber begeleiden en ondersteunen om gezonde keuzes te maken. Anne en Lisa zijn op weg naar herstel en een betere verstandhouding, en dat is iets wat elke ouder kan bereiken met de juiste aanpak en steun.

Over Janneke ter Bille

Janneke ter Bille is pubercoach: “Ik zie het als mijn missie om zo veel mogelijk pubers en ouders van pubers te helpen.” Kijk voor meer informatie over Janneke op haar website of Instagram-account.