Vijf tips om iemand met fibromyalgie te helpen
5 augustus 2019 · 19:55
Update: 26 juli 2023 · 10:45
Ruim 300.000 Nederlanders hebben fibromyalgie - ook wel weke-delenreuma. Het is een lastige ziekte. Mensen met fibromyalgie hebben vaak pijn en moeten daardoor regelmatig verstek laten gaan. Dat vergt ook wat van de omgeving.
Als je partner, familielid of vriend(in) fibromyalgie heeft, is dat vaak voor jou, als buitenstaander ook lastig. Wat kun je beter wel en niet doen? We geven je vijf tips om iemand met fibromyalgie te helpen.
1) Zorg dat de ander zich veilig bij je voelt
Fibromyalgie zie je niet aan de buitenkant. Ook verschillen de klachten vaak van dag tot dag. Oordeel niet: waarom lukt het je vandaag niet, maar kon je het gisteren wel?
2) Luister
Als iemand die je liefhebt pijn heeft, wil je natuurlijk het liefst iets doén. Soms is luisteren al genoeg. Juist omdat fibromyalgie door veel artsen niet erkend wordt, is (h)erkenning en begrip van dierbaren heel fijn.
3) Stel vragen
Van nature zijn we geneigd om gelijk de helpende hand te reiken en in de actiestand te schieten. Doe dat niet, maar stel gewoon de vraag: kan ik (vandaag) iets voor je doen?
4) Behandel hem/haar niet als patiënt
Iemand heeft fibromyalgie, maar ís geen fibromyalgie. Ga de ander dus niet betuttelen, maar ga respectvol met hem of haar om. Dat helpt de ander om zijn/haar zelfvertrouwen en eigenwaarde weer terug te krijgen.
5) Doe leuke dingen samen
Je hoeft echt niet gelijk te gaan raften of bergen te beklimmen, maar zorg vooral ook dat je samen leuke dingen doet. Daar krijgen jullie allebei energie van!
Dit artikel is geschreven door Janet Freriks
Lees ook: Christel heeft fibromyalgie. "Ik voelde me continu alsof ik van de trap gevallen was"
Meest gelezen
- Column Arjan Lock: Zon, zee en zomerherinneringen
Column Arjan Lock: Zon, zee en zomerherinneringen
Column Arjan Lock: Zon, zee en zomerherinneringen
- Vincenza La Porta is de nieuwe directeur-uitgever van het Nederlands Dagblad: ‘Ik voel mij bevoorrecht’
Vincenza La Porta is de nieuwe directeur-uitgever van het Nederlands Dagblad: ‘Ik voel mij bevoorrecht’
- Radiopresentator Yoeri: 'Mijn wekker gaat om 04.00 uur'
Het weekend van Yoeri van der Geest
Radiopresentator Yoeri: 'Mijn wekker gaat om 04.00 uur'
Lees ook
- ‘Deze reis maakte de pijn een stukje draaglijker’
EO-documentaire over terugkeerreis Dutchbat III
‘Deze reis maakte de pijn een stukje draaglijker’
- Marije raakte in de ban van new age: 'Ik werd rupsje-nooit-genoeg'
‘Ik nam deel aan een yoga-ceremonie die fout ging'
Marije raakte in de ban van new age: 'Ik werd rupsje-nooit-genoeg'
- Zomervakantie? Zó houd je het leuk voor de kinderen!
3 tips van coach Carianne Ros
Zomervakantie? Zó houd je het leuk voor de kinderen!
Schrijf je hier in voor de Eva-nieuwsbrief
Eva is het magazine voor vrouwen van de EO. In de Eva nieuwsbrief ontvang je wekelijks een selectie van de mooiste artikelen: levensverhalen, artikelen over mentale weerbaarheid, gezondheid en liefde & relaties.
Lees onze privacyverklaring.