Anouk belandt in een burn-out: ‘Ik zocht bevestiging’

Als jong meisje moet Anouk haar vader vaak missen. Voor zijn werk is hij vaak langere tijd in het buitenland, waardoor hij er niet voor zijn gezin kan zijn. De gemiste bevestiging van zijn kant zorgt bij Anouk voor een enorme bewijsdrang. Maar die bewijsdrang zadelt haar uiteindelijk op met een burn-out.

Goed genoeg

“Ik kreeg weinig aandacht en liefde van mijn vader”, vertelt Anouk. “Ik voelde me door hem in de steek gelaten. Nooit vertelde hij me dat ik goed genoeg was.” Om die bevestiging alsnog te krijgen, stort ze zich op haar carrière, en klimt ze hoog op in het bedrijfsleven. “Achteraf gezien deed ik dat puur omdat ik zocht naar de bevestiging van mijn vader, die ik nooit kreeg.”

Ik rende huilend mijn kantoor uit

Alleen maar huilen

Hoewel Anouk zich een slag in de rondte werkt en succesvol is, blijft het vanbinnen knagen: nog steeds voelt ze zich niet goed genoeg. Ze blijft ze streven naar meer – tot haar lichaam het opgeeft. “Op dat moment rende ik huilend mijn kantoor uit en was ik letterlijk op. De dagen erna heb ik alleen maar gehuild. Ik was in een burn-out beland.”

Zoektocht

Angstig en vermoeid start Anouk in die periode een zoektocht naar wie ze nou echt is. Antwoorden probeert ze te vinden in yoga, astrologie en allerlei spirituele ervaringen. Wanneer ze zich eindelijk weer wat beter voelt, start ze een bedrijf dat leiders in het bedrijfsleven helpt gezond leiderschap te ontwikkelen. Toch gaat het na verloop van tijd – opnieuw – mis. “Ik keek naar buiten en verzuchtte in het luchtledige: ‘Help, ik kan niet meer!’"

'De Verandering' met Anouk Schaap

Anouk Schaap in De Verandering, zaterdag 5 april, 17.30 uur, NPO 2. Of kijk later terug via NPO Start.

Bijzonder advies

Anouks businesscoach geeft haar een bijzonder advies. “Ze zei dat ik me met God moest verbinden. Omdat ik alles al had geprobeerd, nam ik dat advies aan.” Als Anouk een paar dagen later op een stadsstrandje zit, loopt er een meisje voorbij. “Ik vond haar direct bijzonder, en we raakten aan de praat…”

Hoe het gesprek Anouks leven compleet veranderde, zie je in De Verandering.

Tekst: Willemijn Bakker