Eenzaamheid is niet alleen pijnlijk, het is ook slecht voor je gezondheid
Waarom echt contact zo belangrijk én zo moeilijk is
Leestijd: 4 min
We leven in een tijd van digitale connecties, maar voelen ons toch steeds eenzamer. En dat is slecht voor zowel je mentale áls je fysieke gezondheid. In de ‘mentale schijf van vijf’ van Esther van Fenema draait één van de schijven om juist dat: verbonden blijven.
“Mensen zijn van nature sociale wezens”, zegt Esther van Fenema. “Lang geleden hadden we elkaar nodig om te overleven. Daar is ons brein op afgestemd.”
Ook tot pakweg zestig, zeventig jaar geleden, in de nadagen van de verzuiling, kon je vaak nog wel terugvallen op de groep: mensen die je kende en met wie je bepaalde waarden en normen deelde. Maar inmiddels leven we in een individualistische maatschappij, waarin persoonlijke ontwikkeling en zelfredzaamheid centraal staan. Als individu ben je de sleutel tot je eigen geluk, succes is een keuze – noem alle stoere kreten maar op.
